于对疾病的恐惧和疾病本身的痛苦，乳腺癌患者往往会出现各种心理问题。所以医院医生指出，乳腺癌患者学会自我调节是一间非常重要的事。
乳腺癌患者的自我调节：
1、要调整心态，乳腺癌患者的心情常常表现为精神高度紧张，恐惧与压抑相混杂，这对疾病的康复十分不利。医生说，良好的精神状态不论是对乳腺癌还是其它疾病均有一定预防作用。因此，乳腺癌患者应善于控制自己的情绪，采取积极乐观的态度。
2、积极参加社会活动，并适当参加有益健康的体育锻炼，如太极拳，摆脱癌症给生活带来的阴影。医生称，这不但有利于康复，也为家庭其他成员减轻负担，给生活增添情趣。
3、饮食调节也很重要，宜多食绿色蔬菜、豆类食品及新鲜水果，瘦肉、蛋类、鲜乳等高蛋白食物也不可少。
4、乳腺癌手术后应避免过于劳累，也不适合快节奏的紧张工作。生活中还应注意戒除吸烟、饮酒等不良习惯。
此外，患有乳腺癌的朋友，请跟您身边的朋友积极进行交流，把自己的烦恼、失望、顾虑和想法都告诉您的朋友。特别是身边的病友或者患过乳腺癌的人，由于感同身受更容易引起共鸣。有时候，当周围的人无法完全理解自己的时候，可以跟主诊医生交流一下。要记住，所有的人都会真诚地对待自己。
以上就是医生对乳腺癌患者怎样自我调节的详细阐述，医生提醒，一旦发现患病就要及时到正规医院检查治疗。
