怎么预防乳腺囊肿?青岛的专家对此讲解到，我们知道，女性的乳汁是给新生儿非常好的营养，但如果女性在哺乳期的时候，要是患上乳腺囊肿就会影响到乳汁的分泌，或是乳腺受到感染就必须停止给孩子喂养母乳，导致母亲的健康跟孩子的发育都会受到影响。
怎么预防乳腺囊肿
专家介绍，哺乳期女性要怎么预防乳腺囊肿：
1、保持乳房的清洁。女性在孕晚期至哺乳期间，每日可用干净湿毛巾擦拭乳房和乳头，以保持清洁，也可以使乳头皮肤变结实，以此增强皮肤的抵抗力，减少感染途径。
2、正确姿势喂养，避免乳头受损。一定要采取正确的喂乳姿势，新妈妈和宝宝必须紧密相贴，即胸贴胸，腹贴腹，使宝宝的下巴贴妈妈的乳房。新妈妈可以采取坐位、侧卧位，以此让宝宝吸住乳头和大部分乳晕。好让小宝宝的嘴与乳房衔接好，还可以避免新妈妈乳头受损。
3、每次哺乳完，要吸空乳汁。哺乳时，可以先从感受阻塞的那一侧乳房开始哺乳，宝宝饥饿时吸吮力很强的，这样可以缓解乳腺管阻塞，至使每次哺乳都要将乳汁吸空。若宝宝吸不完，可用吸奶器吸空。
4、适当的热敷按摩，有助于乳腺的通畅。在哺乳前可以局部热敷，用热毛巾热敷3-5分钟，然后按摩乳房，并用手指将乳汁挤向乳头处使乳腺管通畅。
5、在哺乳期要保持清淡的饮食。对于饮食护理也十分重要，还应避免过量食用滋补油腻食物。不然乳汁浓度就会过于粘稠，也易导致乳汁出现阻塞。
怎么预防乳腺囊肿?我们在阅读完上面的内容之后，对于怎么预防乳腺囊肿的相关内容是有了一定的了解。在此我院专家也要在这里强调，乳房是女性重要的身体器官，如果女性在日常生活中发现自己有相关的症状，请一定要及时到医院进行检查。
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